喝亞麻籽油對(duì)身體有什么好處
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝亞麻籽油能夠有效的睡眠不良，還可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，在一定程度上能夠改善抑郁癥，能夠預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，亞麻籽油還可以有效的促進(jìn)大腦細(xì)胞的活力減緩膠原蛋白的流失，防止脫發(fā)。
在使用亞麻籽油時(shí)要擰緊瓶蓋，不用時(shí)要放置在冰箱內(nèi)，防止出現(xiàn)氧化。
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