早睡皮膚真的能變好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
早睡皮膚不一定能變好，但是對皮膚有一定的好處。
皮膚不好一般跟缺乏維生素有一定的關(guān)系，平時可以多吃含維生素C和維生素E的食物，有抗氧化延緩衰老的作用。皮膚不好跟環(huán)境也有一定的關(guān)系，環(huán)境過于干燥，容易導(dǎo)致皮膚缺水，出現(xiàn)起皮等現(xiàn)象?？梢允褂醚a水的護膚品滋潤皮膚，緩解干燥的現(xiàn)象。
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