睡眠不好對(duì)孕酮有影響
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好對(duì)孕酮是有一定影響的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不好的患者很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌功能失調(diào)，從而誘發(fā)體內(nèi)孕酮的降低。
患者日?？梢酝ㄟ^(guò)溫?zé)崴菽_、睡前喝一杯溫牛奶、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、避免過(guò)于焦慮等方式來(lái)改善睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的可以口服鎮(zhèn)靜類的藥物來(lái)促進(jìn)睡眠。
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