生理期能吃什么水果
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
生理期能吃的水果有很多，比如說蘋果、葡萄、龍眼、桃子、木瓜、荔枝、橘子、草莓、芒果等都是可以吃的水果，而且能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。
生理期的女性免疫力比較低下，平時(shí)可以加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)，少吃辛辣和生冷的食物，以免加重痛經(jīng)的發(fā)生，也可以喝姜糖水，促進(jìn)月經(jīng)順利排出。
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