坐月子吃小米粥下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子吃小米粥對下奶是有一定幫助的。因為小米粥不僅有助于消化，而且營養(yǎng)成分也比較豐富，所以在哺乳期間吃小米粥是可以促進奶水分泌的。
哺乳期女性如果奶汁比較少，可以多吃鯽魚湯、海帶湯、豬蹄黃豆湯等都可以促進奶水的分泌，還可以配合乳房局部的按摩來進行催奶。
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