坐月子吃小米粥下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子吃小米粥對(duì)下奶是有一定幫助的。因?yàn)樾∶字嗖粌H有助于消化,而且營(yíng)養(yǎng)成分也比較豐富,所以在哺乳期間吃小米粥是可以促進(jìn)奶水分泌的。
哺乳期女性如果奶汁比較少,可以多吃鯽魚(yú)湯、海帶湯、豬蹄黃豆湯等都可以促進(jìn)奶水的分泌,還可以配合乳房局部的按摩來(lái)進(jìn)行催奶。
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