黃花菜有催奶作用嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
黃花菜可以起到催奶的效果,但是需要將黃花菜經(jīng)過熏蒸曬干之后才可以食用,可以減少體內(nèi)的氧化生成有毒物質(zhì)。
哺乳期女性在平時還需要適當?shù)暮刃╇u湯、魚湯、排骨湯等富含蛋白質(zhì)豐富食物,可以促進乳汁分泌。同時還需要給予均衡營養(yǎng),同時不要過度的勞累,避免乳汁成分受到影響。
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