吃什么食物最快長高
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物最快長高，也可以選擇吃些含鈣量比較高的食物，比如瘦肉魚蝦產(chǎn)品以及豆制品，也可以喝高鈣奶和堅持做鍛煉。
身高的生長除了和飲食有關(guān)系之外，也可能和父母的遺傳基因有關(guān)系，可以到醫(yī)院進行微量元素檢測，也可以查看骨骼線是否出現(xiàn)了閉合。
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