早上喝白開(kāi)水加蜂蜜好嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上喝白開(kāi)水加蜂蜜好有利于清咽利喉,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),加快身體的新陳代謝,排出體內(nèi)的代謝垃圾,還可以補(bǔ)充能量。
注意沖蜂蜜不能用開(kāi)水,水溫不要超過(guò)50度以上,以免破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。如果有高血糖的人群,平時(shí)不要喝蜂蜜,其它一些含糖多的食物也不能吃。
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蜂蜜會(huì)加重脾虛嗎
孫健 主任醫(yī)師
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歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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