晚上可以喝蜂蜜水
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水中含有豐富的微量元素，喝蜂蜜水可以很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快營養(yǎng)物質(zhì)在腸胃里的消化和吸收。從而可以使人體更好的進(jìn)入睡眠。
在晚上時(shí)，最好不要吃太過于難以消化的食物。另外，在晚上也不要喝太多的蜂蜜水，避免出現(xiàn)腹脹腹痛。
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長期喝蜂蜜好嗎
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