吃什么食物可以下火
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃冰糖雪梨、柚子、苦瓜等食物可以有利于降火的作用,而且火龍果、山竹也有不錯(cuò)的效果,而且還有豐富的維生素,可以補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)。
在日常生活中,要多喝水,促進(jìn)水電解質(zhì)平衡,還有利于身體毒素的排出。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油膩刺激性的食物。
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