五十歲左右的女人適合吃什么補(bǔ)品
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
50歲左右的女性可以根據(jù)實(shí)際身體情況選擇適合自己的補(bǔ)品，處在更年期階段的女性可以多吃富含雌激素類的營養(yǎng)食物，有助于延緩身體衰老的進(jìn)程。50歲左右的中年女性應(yīng)該加強(qiáng)對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，預(yù)防營養(yǎng)不良。
中老年女性身體各個(gè)機(jī)能都在下降，進(jìn)行食物調(diào)節(jié)能夠延緩身體衰老。
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