吃什么能去濕
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃海菜類、蓮藕能去濕，這些食物因其生長環(huán)境的特殊性，因此具有很好的祛濕作用。赤小豆、山藥、白扁豆、薏米等能使脾強(qiáng)健，有利于體內(nèi)濕氣的消除。還可以吃冬瓜，冬瓜皮有很好的利濕作用。
除了吃以上食物外，還可以用一些中藥泡水喝，也都能改善體內(nèi)濕氣的狀況，如蒼術(shù)、茯苓等。
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