安胎的食物有哪些
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
安胎的食物有葉酸豐富的食物,比如說菠菜,是常見的一種蔬菜,葉酸豐富,吃了之后避免出現(xiàn)胎兒畸形。也可以選擇吃菠蘿里面的維生素B族很豐富,適當補充蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物。
懷孕期間特別是懷孕初期,應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡,不可以干重體力勞動,定期到醫(yī)院做檢查。
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