坐月子的時(shí)候能吃核桃
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子的時(shí)候能吃核桃。核桃里邊還有一種不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸能夠達(dá)到促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的效果，并且還具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，而且里面的維生素和礦物質(zhì)元素含量也是比較高的，可以提高自身的免疫能力，所以在坐月子期間吃核桃是有一定好處的。
坐月子期間要盡量避免一些寒涼性的食物攝入。
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