坐月子煲湯加什么藥材補(bǔ)血
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子煲湯可以加入黨參和黃芪，也可以加入太子參、桂圓和蓮子山藥等，這些食物都可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果。
女性在坐月子過(guò)程當(dāng)中喝一些具有補(bǔ)血作用的湯類，能幫助自身恢復(fù)。坐月子期間除了注意飲食，也應(yīng)該做好保暖工作，不能受到寒涼，否則很可能會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，也可能會(huì)落下月子病。
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