坐月子可以吃生魚
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子一般情況下是不可以吃生魚的，在月子期間盡量避免進食生冷或者是寒涼性的食物，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
在月子期間體質(zhì)比較虛弱，最好喝一些滋補類的湯，比如鯽魚湯或者是烏雞湯、排骨湯等，這樣能夠及時補充體內(nèi)所需，并且還可以促進體質(zhì)的恢復(fù)。同時要多注意休息，保證充足的睡眠。
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