腳跟兩側(cè)腫怎么消除
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳跟兩側(cè)腫可以對(duì)局部進(jìn)行冰敷，等到24小時(shí)之后再熱敷，有助于加快腫脹的現(xiàn)象，快速消除。必要的時(shí)候也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在局部涂抹活血化瘀類的藥膏。
在平時(shí)生活中不要過(guò)早的做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多注意休息，同時(shí)還要做好保暖措施，有助于防止腫脹的現(xiàn)象加重。
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