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檸檬含的維c多嗎？

病情描述：檸檬含的維c多嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    檸檬富含維生素C，對人體非常有益。經(jīng)常喝檸檬水可以提高身體抵抗力，淡化斑點，延緩衰老。喝檸檬水有助于促進胃腸蠕動，使?fàn)I養(yǎng)更好地被吸收，并有開胃和解毒的作用。檸檬嘗起來很酸。釀造檸檬水時，可以加入適量的蜂蜜，但要注意不要用熱水釀造，以免破壞營養(yǎng)。還應(yīng)該注意的是，檸檬不應(yīng)該和海鮮、牛奶等一起吃。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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