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可以同時(shí)吃維e和維c嗎？

病情描述：可以同時(shí)吃維e和維c嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    應(yīng)該是可以同時(shí)吃的，因?yàn)檫@兩種都是屬于微量元素，所以吃了以后不會(huì)對(duì)身體造成什么太大的危害，但是如果體內(nèi)不缺乏維生素c或者是乙的話，建議不用吃相應(yīng)的補(bǔ)充劑來(lái)加以補(bǔ)充，平時(shí)在吃的食物中就可以提取到維生素和微量元素，例如可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及堅(jiān)果。

  • 李連平
    李連平 主任醫(yī)師
    黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    維生素e和維生素c可以同時(shí)服用，有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效，而且可以補(bǔ)充維生素。平時(shí)如果吃蔬菜水果特別少，可以適量的補(bǔ)充點(diǎn)維生素，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，保持三餐規(guī)律飲食，保持心情舒暢，不要熬夜，可以多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

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馬偉
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