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睡前吃維c維e好嗎？

病情描述：睡前吃維c維e好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡前服用這類水溶性維生素和脂溶性維生素，還是比較好的，因為可以加快身體的吸收，提高免疫力、增強血管彈性、抗氧化的作用會更好。但服用量一定要適當，盡管這類藥物的副作用比較小，但持續(xù)過量服用也可能會引起中毒反應。如果體內(nèi)不缺乏這類維生素，平時多吃堅果、水果、蔬菜就可以。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
    病情分析：

    在睡前口服維生素c和維生素e，可以有效的補充維生素，但是需要注意是否存在缺乏的情況，如果沒有缺乏維生素，不要盲目的使用，尤其是維生素c，長期使用對身體健康也是有影響的。維生素e可以延緩人的衰老，一般在睡前口服沒有什么其他影響。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學科疑難病例
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