坐月子生氣奶水少了怎么辦
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子生氣奶水少了需要適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情，而且也應(yīng)在飲食上加強營養(yǎng)，吃一些有助于促進乳汁分泌的食物，比如鯽魚湯和豬蹄湯。
如果女性在母乳喂養(yǎng)的過程當中有心情持續(xù)抑郁的情況，可能會干擾到乳汁的分泌，也有可能會影響乳汁的質(zhì)量，還需要保持舒暢的心情以及充足的營養(yǎng)攝入。
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