吃哪些水果治便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃香蕉、獼猴桃、火龍果等膳食纖維含量豐富，而又具有潤腸通便功效的水果，對改善便秘癥狀效果較好。但是如果病人是痙攣性便秘，是不能吃各種水果的，要以清淡易消化吸收且殘渣少的食物為主。
便秘在飲食調理的同時，還要注意配合按摩、熱敷等理療共同進行改善。同時要注意經常參加各種體育運動，以增強身體體質和胃腸功能。
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