吃板栗容易便秘嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
適當(dāng)?shù)某园謇跏遣粫?huì)出現(xiàn)便秘的，但如果吃板栗比較多的情況下容易出現(xiàn)便秘，因?yàn)橐牙锩婧械闹竞偷矸郾容^多，不容易消化。
在吃板栗時(shí)可以配合膳食纖維比較豐富的蔬菜或者是水果，也能夠預(yù)防便秘的狀況。板栗吃太多的情況下，也會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃部有灼燒感。
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