便秘喝點什么茶
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘通常需要喝些決明子茶和苦丁茶，也可以加入山楂陳皮茶和桂花茶，這些茶水對于潤腸通便能起到很好效果。
便秘很可能是在生活當(dāng)中長期不注意飲食導(dǎo)致的，也可能和不愛參加運動有關(guān)系，要改掉不良習(xí)慣，同時還要養(yǎng)成每天定時到廁所排大便的習(xí)慣，同時也可以適量喝些酸奶。
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