經(jīng)期怎樣減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生理期一般不建議減肥，因為經(jīng)期身體會流失一部分血液，身體的免疫功能也會下降。如果這個時候節(jié)食或者運動，對月經(jīng)是不利的。月經(jīng)要放松，保證充足的睡眠。月經(jīng)期間不建議服用減肥藥，因為會導致吸收功能障礙和體內(nèi)營養(yǎng)缺乏。雖然有助于減肥，但不利于月經(jīng)的順利。如果必須減肥，可以在經(jīng)期適度運動，比如可以多散步，適當減少飲食。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，減肥的情況下一定要科學減肥，首先要控制飲食并且多運動，但是控制飲食并不是說不吃，一定要制定科學的減肥食譜，女性在月經(jīng)期的時候抵抗力比較低下，所以月經(jīng)期盡量不要劇烈的運動，而且飲食方面也不要完全不吃，可以減少飲食，但是一定要保證營養(yǎng)的情況下控制飲食，經(jīng)期減肥這個說法并不科學。
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月經(jīng)期間如何運動減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
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月經(jīng)期間減肥和平時有區(qū)別嗎
譚榮韶 主任醫(yī)師
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怎樣推遲絕經(jīng)期
付霞霏 主任醫(yī)師
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付霞霏 主任醫(yī)師
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付霞霏 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
月經(jīng)期怎樣減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間怎樣減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期如何減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期怎么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期能減肥嗎
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
怎樣推遲經(jīng)期
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