哪些食物容易引起便秘
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
容易引起便秘的食物通常包括漢堡和炸串以及薯片等高脂肪以及低纖維的食物，并且包括油炸食品和甜食以及精加工食物。
便秘主要表現(xiàn)為大便干結(jié)以及排便困難的現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)腹脹以及腹痛的現(xiàn)象，甚至?xí)?dǎo)致排便次數(shù)減少。平時(shí)要多喝開水，并且可以吃一些富含粗纖維的食物緩解癥狀。
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