如何保護肝？
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
保護肝臟，最重要的就是戒煙戒酒，因為煙和酒對肝臟的損害是最大的。再就是多吃新鮮的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食品。清淡飲食，不油膩，不要迷戀棋牌娛樂。要多活動，管住嘴，邁開腿。還要注意多休息。保證八小時的睡眠時間，不要熬夜。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
肝臟的保護的話，我們一定要戒煙戒酒，然后不能隨便服用藥物，因為很多藥物對肝功能是會有損害的，平時的話我們一定不能熬夜，因為熬夜的話也會損害我們的肝功能，然后我們每年再復查一次肝腎功能，這樣的話就可以很好的保護我們的肝臟了，不必太過擔心了。
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