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身高159cm體重51kg這樣算肥胖嘛？

病情描述：我想去做淘寶平面模特，雖然個(gè)子不高，但是問(wèn)了幾家店主，他們說(shuō)我外貌挺萌的，很適合他們家衣服，可以不要求身高。我今天去試鏡了，上鏡比真人胖了至少7、8斤?；丶乙院缶吞貏e失落，很想減肥。請(qǐng)問(wèn)身高159cm體重51kg這樣算肥胖嘛？
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這樣的體重身高比例是不算肥胖的，沒有必要刻意的減肥，但飲食不過(guò)多地?cái)z入熱量，特別是零食，盡量不要吃，那么就可以了，人并不是越瘦越好，過(guò)度的缺少脂肪的話身體是不健康的，另外建議在飲食方面控制好了，平時(shí)運(yùn)動(dòng)也要多做，這樣的話可以增強(qiáng)人的抵抗能力。

  • 叢江峰
    叢江峰 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你提供的身高和體重是標(biāo)準(zhǔn)體重，沒有必要減肥，如果實(shí)在是想減肥的話，可以從飲食上調(diào)理，平時(shí)少吃多餐，多吃一些蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多走路跑步，做俯臥撐，仰臥起坐，騎自行車都有助于減肥。

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