請(qǐng)問(wèn)喝綠茶可以起到減肥的作用嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
綠茶可以起到減肥的作用。綠茶味淡、性涼，具有降血脂、促進(jìn)新陳代謝、去除多余油脂等功能。綠茶這些功效主要與綠茶中所含的多酚類(lèi)物質(zhì)有關(guān)，這些多酚類(lèi)物質(zhì)可以作用于身體，增加熱量的消耗，減少體內(nèi)多余的氧化自由基，從而達(dá)到減肥的效果。建議患者還是要通過(guò)調(diào)理體質(zhì)提高減肥效果，如果體質(zhì)不改善，很容易反彈。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，想要通過(guò)綠茶來(lái)進(jìn)行減肥，肯定是不行的，想要減肥就千萬(wàn)不能抱有懶惰的思想，只有通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉合理的控制飲食才是減肥的正確方法，平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，特別是體育鍛煉，每天最起碼連續(xù)性的鍛煉，要在一個(gè)小時(shí)以上，希望能夠幫助到你。
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喝酸奶是否可以起到減肥的效果
酸奶指的是一種常見(jiàn)的酸甜味道的飲品，酸奶主要是以牛奶為原料，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的巴氏殺菌后... 詳細(xì)?
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減肥期間喝綠茶的最佳時(shí)間
飯后一個(gè)小時(shí)喝綠茶減肥是最佳的時(shí)間。茶葉里面含有大量的鞣酸，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生較大的... 詳細(xì)?
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喝綠茶會(huì)不會(huì)減肥
綠茶，含有化合物能溶解脂肪，可以化濁，去油脂，防止脂肪在體內(nèi)積聚，含有維生素B1... 詳細(xì)?
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