不吃晚餐可以減肥嗎?
病情描述：醫(yī)生，您好，我有個問題想要咨詢一下您，就是我身材很肥胖，才一米五六左右，但是卻有一百六十斤，我想減肥，我朋友跟我說減肥就不要吃完飯比較好，醫(yī)生，不吃晚餐可以減肥嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，不管怎么減肥，不吃晚餐肯定是不行的，長期不吃晚餐很容易造成慢性胃炎，對你的身體危害實在是非常大，建議一日三餐，盡量選擇一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃得太飽，不要吃零食，不吃甜性食物，運動要加強，只要能夠長期堅持，那么減肥成功是可以的。最主要的是不能夠心急。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
你好，減肥的方法有很多，一般市面上很多，比如什么埋線口服藥物還有抽脂這些方法都可以減肥，但是效果不確定，通常不建議手術抽脂減肥，因為很快就反彈了。健康的減肥方式的話，就是飲食控制加鍛煉身體，不建議節(jié)食減肥，節(jié)食的話可能會影響身體健康，這是不建議的。
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