常年身體瘦弱，應該如何調理長胖？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
常年身體瘦弱，調理長胖的方法有：1、生活規(guī)律，按時吃飯，按時休息，不熬夜2、多喝粥，調節(jié)腸道功能，增強吸收3、多吃雞鴨魚肉和甜食這樣高蛋白、高熱量的食物，喝全脂牛奶4、適當運動，可以增加食欲，增強體質。消瘦的原因很多，吃的不夠多，能量負平衡，這種情況要增加飲食和能量，規(guī)律生活和飲食，體重就會逐漸增加，身體瘦弱還可能是寄生蟲引起的。建議去醫(yī)院查糞便常規(guī)，進行驅蟲治療。
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劉建明 醫(yī)師
昌樂城關社區(qū)服務中心 一級
按照你目前的情況出現(xiàn)了身體的瘦弱，這種情況多考慮是因為存在的小腸吸收不良，和脾胃虛弱存在的直接的關系，建議您可以考慮注意適度的增加身體鍛煉，可以促進腸道的吸收，同時可以考慮口服一些補脾的藥物，例如歸脾丸，平時的時候注意飲食清淡，適度的增加營養(yǎng)的攝入。
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