脖子僵硬怎么緩解
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
脖子僵硬可以口服消炎止痛或者是活血化瘀的藥物改善，同時也可以對脖子熱敷或者是按摩。加速肌膚的新陳代謝，促進代謝物的排出，讓肌肉處在放松的狀態(tài)。
脖子僵硬可能是長時間保持一個動作，導(dǎo)致肌肉痙攣所引起的。有可能是出現(xiàn)了頸椎病，需要注意自己的坐姿。
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