坐著就睡著了怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐著就睡著了,是因?yàn)槔г斐傻?。因?yàn)橐归g失眠、生活工作、壓力較大,造成睡眠時(shí)長(zhǎng)較少,使神經(jīng)系統(tǒng)得不到良好的休息,就容易出現(xiàn)坐著就睡著了的狀態(tài)。
建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、安排自我的時(shí)間,避免因情緒暴躁、壓力較大、精神緊繃等造成睡眠質(zhì)量差的情況。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì),但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué),時(shí)間一長(zhǎng),寶... 詳細(xì)?