怎么睡都不夠怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
怎么睡都睡不夠，可能是由于夜晚的睡眠質(zhì)量不高，淺睡眠過(guò)多，深睡眠過(guò)少，導(dǎo)致身體和大腦沒(méi)有得到充分的休息和調(diào)養(yǎng)引起的。如果是老年人或者是患有高血壓、冠心病、高血脂的人，由于腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足，導(dǎo)致容易出現(xiàn)白天困倦睡不夠的感覺(jué)。
建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，建立良好的睡眠環(huán)境，同時(shí)可以在身體允許的條件下鍛煉身體，可以增強(qiáng)新陳代謝，緩解癥狀。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：高血壓與中風(fēng)、腦...
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重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中風(fēng)、癲癇、癡呆...
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
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重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病、帕金...
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：主要從事腦血管病...
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦梗死、腦出...
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連云港市婦幼保健院 小兒神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒癲癇、中...
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通外科疾病...
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主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)外科，...
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連云港市婦幼保健院 兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童呼吸系統(tǒng)...
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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