睡眠不好有哪些癥狀
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好的癥狀有，食欲下降、記憶力減退、入睡困難、多夢(mèng)、渾身無(wú)力、沒有精神、注意力不集中、智商下降等，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心、頭暈的癥狀。
睡眠不好可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神助眠的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素、鎮(zhèn)靜催眠藥等。睡覺前喝一杯溫牛奶，放一些舒緩的音樂，有助于睡眠。
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會(huì)影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會(huì)出現(xiàn)睡眠不好，有時(shí)候是心理的原因... 詳細(xì)?
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