睡覺睡不沉是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡覺睡不沉，很可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱引起的癥狀，也可能是患者的植物神經(jīng)功能出現(xiàn)了紊亂導(dǎo)致的。
患者可以服用鎮(zhèn)靜安神類的藥物進(jìn)行治療，也可以服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行治療，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶來輔助治療。在日常生活中多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，放松心情，避免情緒緊張。
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