肌肉陣痛是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肌肉陣痛多數(shù)是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致局部的軟組織或者是韌帶受到損傷所引起疼痛的癥狀,另外也有可能是類(lèi)風(fēng)濕性疾病或者是痛風(fēng)所導(dǎo)致的。
平時(shí)要注意休息,避免過(guò)度勞累,可以采取局部熱敷或者是按摩的方式來(lái)緩解。對(duì)于疼痛的情況比較嚴(yán)重,也可以口服止痛的藥物治療,比如布洛芬緩釋膠囊。
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肌肉強(qiáng)直
肌肉強(qiáng)直是因肌張力過(guò)高而呈現(xiàn)的一種狀態(tài),通常會(huì)表現(xiàn)為肌肉反射亢進(jìn),對(duì)牽拉等被動(dòng)動(dòng)... 詳細(xì)?
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跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法,這主要是因?yàn)榕懿綄?duì)跑者沒(méi)有什么特殊的要求,無(wú)需... 詳細(xì)?