吃什么可以健脾祛濕清火
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
吃紅豆薏米粥具有健脾祛濕清火的作用，可以把身體中的濕氣排出體外。
身體中濕氣過重可能是長時間吃刺激性的食物，待在潮濕的環(huán)境下所引起的，容易出現(xiàn)大便粘膩或者是口臭的現(xiàn)象?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，也可以拔罐，效果會更加明顯。
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