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孩子上課老睡覺(jué)怎么辦

病情描述:孩子上課老睡覺(jué)怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    孩子上課老睡覺(jué)需要先調(diào)整睡眠時(shí)間,要保證晚上的睡眠時(shí)間,每天的睡眠時(shí)間不能少于8個(gè)小時(shí)到10個(gè)小時(shí)左右,晚上必須9點(diǎn)之前入睡。

    上課老睡覺(jué)可能是由于睡眠時(shí)間不足所造成的,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,還可能會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)以及發(fā)育造成一定的影響,所以要及時(shí)改掉這種不良的習(xí)慣。

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