不知道為什么總是睡不著
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是睡不著，可能是因?yàn)榫駢毫^大的原因所造成的，也有可能是患有焦慮和抑郁等方面的疾病所引起的。
如果是精神壓力過大引起的，要多與家人朋友進(jìn)行溝通，必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。如果是焦慮和抑郁等方面的疾病引起的，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療。
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