我是學(xué)生，我的大腿很粗，屁股也是，怎么減肥？
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這樣的病癥是可以通過運(yùn)動(dòng)、飲食控制，再口服減肥的茶進(jìn)行綜合性的調(diào)理，就可以做這些癥狀消失。運(yùn)動(dòng)的辦法就是慢跑，每日分早晚二次進(jìn)行，于餐前半小時(shí)完成。再就是控制飲食，少量的飲食，不能過飽。再就是喝點(diǎn)荷葉減肥茶，這樣綜合性的辦法，就可以使之樣的肥胖現(xiàn)象得到治愈。
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吳雷陣 醫(yī)師
中峰鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
一般想要健康的減肥瘦身。首先要從飲食和運(yùn)動(dòng)上來進(jìn)行調(diào)理，平常不要做運(yùn)動(dòng)時(shí)忌食一些油膩，脂肪量過大的食物，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，谷類蛋類，牛奶類，避免攝取過多的熱量，在飯后半小時(shí)可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如散步，跑步，打球等。
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- 汪紅友 主治醫(yī)師 普外科
我的大腿很粗怎樣才能減大腿
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- 李常月 主任醫(yī)師 普外科
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