什么原因?qū)е率唧@醒
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致失眠驚醒可能是因為長時間的精神壓力過大或者情緒過度緊張。同時不排除是因為患上了焦慮癥或者抑郁癥的可能性，部分人群則是因為神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮。
失眠驚醒大多數(shù)需要通過鎮(zhèn)靜安神類的藥物調(diào)理，并且飲食上要以清淡為主。避免情緒處在過度焦慮的狀態(tài)，釋放自身的壓力。
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