有輕微抑郁治療方法嗎？
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病情分析：
良好的睡覺、飲食和運動：因為有些抑郁癥患者因為服用了西藥，對睡覺產(chǎn)生的不良影響，而且睡覺缺乏也會增加抑郁的風險，因為沒有足夠的睡覺，所以大家需要調(diào)整睡覺，養(yǎng)成良好的睡覺習慣，樹立安穩(wěn)的睡覺習慣。培育正常的飲食習慣，運動要合理。建立良好的人際關(guān)系，多聽優(yōu)美的音樂。
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潘效營 醫(yī)師
柘城縣老王集鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
你母親可能是輕微的抑郁癥，精神科比較常見，發(fā)病的原因與患者的體質(zhì)和精神因素有關(guān)，表現(xiàn)為情緒低落、自我封閉等，輕微的抑郁癥一般不需要應(yīng)用藥物進行治療，可以從生活方式上進行調(diào)理，多運動、多參加集體活動，減少自己單獨相處的時間，觀察病情變化。
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