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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
抑郁失眠癥指的是人們無(wú)法保持睡眠或無(wú)法進(jìn)入睡眠的一種狀態(tài)，從而造成睡眠的不足。抑郁失眠癥最大的影響就是精神層面的，情況嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)精神分裂的癥狀。通過(guò)減少飲酒、調(diào)整心情、合理的服用幫助睡眠的藥物都有助于緩解和治療抑郁失眠癥。
抑郁失眠癥的調(diào)節(jié)治療方法
1、藥物治療抑郁失眠癥
部分病情比較嚴(yán)重的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下短期或適當(dāng)?shù)胤么呙咚帯⑿┝靠菇箲]藥、抑制劑等。西藥抗失眠抑郁癥具有起效快、作用明顯等特點(diǎn)，主要是通過(guò)改變了人體的腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)失衡來(lái)進(jìn)行治療。中藥具有綠色安全、溫和調(diào)理、標(biāo)本兼治的效果。所以，心理醫(yī)生在衡量患者的失眠抑郁癥治療的時(shí)候會(huì)考慮更多的因素，例如患者的身體素質(zhì)和疾病癥狀嚴(yán)重的程度等。
2、體育鍛煉緩解抑郁失眠癥
對(duì)于患有抑郁失眠癥的患者可以通過(guò)氣功和慢跑等體育方式，來(lái)改善體質(zhì)和幫助睡眠。除此以外，患者盡量不要在睡覺(jué)前的三十分鐘內(nèi)思考問(wèn)題和做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以做一些幫助促進(jìn)睡眠的活動(dòng)，例如聽(tīng)輕音樂(lè)來(lái)幫助睡眠。
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如何治療抑郁失眠癥
抑郁失眠癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，是指由于睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳引起的生理方面和精神方面的不良影響，例如：身體不適、全身乏力、頭痛頭暈、情緒低落、興趣降低、反應(yīng)遲緩、悲觀、自責(zé)自罪等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)精神分... 詳細(xì)»
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失眠癥的治療
難以睡著，睡眠質(zhì)量差，容易醒這些癥狀都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理因素。有效治療失眠，主要是尋找失眠的原因，有癥狀的進(jìn)行治療。長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠時(shí)，需要及時(shí)進(jìn)行治療，長(zhǎng)期失眠對(duì)身體的傷害是十分... 詳細(xì)»
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失眠癥治療方法
失眠是一種生理障礙疾病，是指持續(xù)的睡眠質(zhì)量差，或者令人不滿(mǎn)意的情況，一些心理因素是導(dǎo)致失眠的主要原因。失眠一般表現(xiàn)為在晚上難以入睡，或者睡眠質(zhì)量不好，睡著之后容易驚醒等現(xiàn)象都是失眠的主要表現(xiàn)癥狀，失眠... 詳細(xì)»
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