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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
失眠癥在醫(yī)學(xué)上也叫不寐，指的是平時(shí)應(yīng)該睡覺的時(shí)候不能正常睡眠的一種癥狀。失眠癥病狀有輕重不一的表現(xiàn)，一般如果癥狀較輕者則有入睡困難，或者是睡覺輕易醒，或者半夜醒了就睡不著，還有一會醒一會睡，或多夢等等各種狀態(tài)，而若是嚴(yán)重的話，則是整夜都不能入睡，此癥狀有時(shí)單獨(dú)發(fā)生，有時(shí)會伴隨頭痛、眩暈、健忘的病癥出現(xiàn)。
一般造成失眠癥的原因會有很多。但主要包括兩個(gè)方面的原因：
1、是心理方面的原因，總的來說，失眠癥多為情緒所困，具體說，入睡困難是由于焦慮所致，醒后不能再眠是因抑郁所傷。
2、是生理方面的原因，一般情況下，你很難用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢測的方法及設(shè)備把它查出來，也很難用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的語言把它描述清楚。這里，只能用中醫(yī)的診斷方法及語言把它描述出來：即思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動，心膽氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而導(dǎo)致失眠癥。中醫(yī)辨證論治，又有虛證、實(shí)證之分。而青年人的失眠癥大多屬于虛證。
首先需要積極調(diào)整自己的心態(tài)，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，放松一些可能會受到意想不到的效果。
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失眠癥的治療方法有哪些
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失眠癥治療方法
失眠是一種生理障礙疾病，是指持續(xù)的睡眠質(zhì)量差，或者令人不滿意的情況，一些心理因素是導(dǎo)致失眠的主要原因。失眠一般表現(xiàn)為在晚上難以入睡，或者睡眠質(zhì)量不好，睡著之后容易驚醒等現(xiàn)象都是失眠的主要表現(xiàn)癥狀，失眠... 詳細(xì)»
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失眠癥的治療
難以睡著，睡眠質(zhì)量差，容易醒這些癥狀都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理因素。有效治療失眠，主要是尋找失眠的原因，有癥狀的進(jìn)行治療。長期出現(xiàn)失眠時(shí)，需要及時(shí)進(jìn)行治療，長期失眠對身體的傷害是十分... 詳細(xì)»
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抑郁失眠癥的調(diào)節(jié)治療方法
抑郁失眠癥指的是人們無法保持睡眠或無法進(jìn)入睡眠的一種狀態(tài)，從而造成睡眠的不足。抑郁失眠癥最大的影響就是精神層面的，情況嚴(yán)重者會導(dǎo)致出現(xiàn)精神分裂的癥狀。通過減少飲酒、調(diào)整心情、合理的服用幫助睡眠的藥物都... 詳細(xì)»
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