吃什么飯菜養(yǎng)胃
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
平時飲食上一般可以選擇吃一些山藥或者是甘藍和菠菜等，也可以適當?shù)某砸恍┖}卜，而飯類一般可以選擇喝小米粥或者是蔬菜粥，都可以起到輔助養(yǎng)胃的作用。
因為胡蘿卜可以起到滋養(yǎng)胃黏膜，所以在平時胃部不適可以適當?shù)某砸恍?，而菠菜里面含有比較豐富的營養(yǎng)成分，可以起到促進消化的作用，有助于刺激腸道蠕動。
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