大核桃小核桃哪種營養(yǎng)好？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大核桃和小核桃的營養(yǎng)價(jià)值是沒有區(qū)別的，其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)也都差不多，只能說兩種核桃口感吃起來不太一樣，可以根據(jù)愛好去選擇。核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值極為豐富，含有較多的蛋白質(zhì)及人體所需要的不飽和脂肪酸，經(jīng)常吃核桃可以補(bǔ)腦，還能潤肺強(qiáng)腎，同時(shí)還有降低血脂的作用。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
核桃的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)，以及各種微量元素，對(duì)增強(qiáng)記憶力補(bǔ)充營養(yǎng)素有很大的作用，無論是大核桃還是小核桃營養(yǎng)成分都很高的，但是核桃含油脂也比較多，不能多吃，多吃的話，容易引起高膽固醇高脂血癥，適當(dāng)?shù)某跃秃谩?/p>
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
核桃炒熟了還有營養(yǎng)嗎
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- 曹軍 副主任醫(yī)師 肛腸外科
核桃大便血
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
腫瘤吃核桃
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
核桃上火嗎?
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- 周先明 副主任醫(yī)師 泌尿外科
核桃治結(jié)石嗎
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核桃煮熟了還有營養(yǎng)嗎-
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核桃的營養(yǎng)價(jià)值
核桃是世界著名的“四大干果”之一，核桃仁含有多種的營養(yǎng)素，富含人體必需的鈣、磷、... 詳細(xì)?
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山核桃的營養(yǎng)價(jià)值
山核桃是人們經(jīng)常吃的堅(jiān)果之一，也是家庭必備的產(chǎn)品。有些人喜歡它。山核桃是一種落葉... 詳細(xì)?
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核桃仁的營養(yǎng)價(jià)值
核桃是一種眾所周知的益腦的堅(jiān)果，通過吃合核桃仁的方法來存進(jìn)人體大腦的健康。核桃仁... 詳細(xì)?
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干核桃怎么吃更有營養(yǎng)
核桃又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”... 詳細(xì)?
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