晚上睡不著失眠吃什么藥
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡不著失眠可以口服安神補(bǔ)腦液或者是谷維素等藥物進(jìn)行治療，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，從而改善失眠的癥狀。晚上睡覺之前可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，對(duì)于改善睡眠也能夠起到一定的幫助。
白天的時(shí)候要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，緩解緊張的情緒，并且也可以增加身體的疲勞感，從而改善睡眠。
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