通宵失眠第二天怎么辦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
通宵失眠第二天，此時可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶進行處理，從而達到緩解此癥狀的目的。如果癥狀比較嚴重，還需要在醫(yī)生的指導下，合理的使用百樂眠膠囊、安神補腦液等藥物進行治療，有助于改善此癥狀。
平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免長期熬夜，以免給身體帶來損傷。
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