病理性失眠臨床表現(xiàn)
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
病理性失眠臨床表現(xiàn)也是比較多的。比如會(huì)表現(xiàn)出入睡困難，在睡覺的時(shí)候會(huì)在床上出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，好長(zhǎng)時(shí)間不能夠入睡，甚至還會(huì)導(dǎo)致精神處于不佳的狀態(tài)，頭部也會(huì)出現(xiàn)疼痛感。
在睡覺的之前可以用溫開水泡腳或者是喝一杯溫牛奶，不僅可以滿足體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)所需，對(duì)于睡眠質(zhì)量也可以起到提高的作用。
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